마운자로 5mg을 두 번째로 맞은 주(36~42일차, 2026년 7월 24~30일) 기록입니다. 제주 다이빙 여행이 겹쳐 체중·체성분은 이레 내내 한 번도 재지 못했고, 대신 컵라면을 세 번 마주쳤습니다. 38일차에는 밥 두 공기와 함께 먹었고, 39일차 자정에는 눈앞에 두고 안 먹었고, 41일차에는 국물까지 다 먹었습니다. 식욕 점수는 닷새 내내 3점이다가 41일차에 4점으로 올랐습니다.
이 글은 어떠한 대가도 받지 않고, 작성자가 직접 경험·조사하여 자발적으로 작성한 글입니다.
· 여섯 번째 주사는 5mg의 두 번째. 투약일 아침에 맞던 걸 저녁 식사 뒤로 미뤘습니다.
· 체중·체성분은 측정 없음. 다음 측정은 43일차 아침입니다.
· 식욕은 닷새 3점, 마지막 이틀 4점. 메스꺼움·변비·두통은 없었습니다.
· 부작용은 38일차 등산 중의 트림 하나가 전부.
· 제주에서 나흘 동안 공기통 아홉 번. 운동다운 운동은 38일차 오름 계단 하나뿐입니다.
제주에서 공기통 아홉 번 — 허기는 매번 왔고, 첫 끼에서 멈췄습니다
제주 바다에서 나흘을 보낸 주였습니다. 어드밴스드 오픈 워터 과정으로 공기통을 아홉 번 멨고요. 물에서 나온 오후 세 시에 미친 듯한 허기가 왔는데도 첫 끼를 먹어야 하는 만큼만 먹고 딱 멈췄고, 이튿날에는 반찬이 한 상 가득한 밥상에서 밥을 남겼습니다. 그 금요일 주사는 아침이 아니라 저녁 식사 뒤로 미뤘습니다. 제일 기대되는 끼니를 주사 앞에 두고 싶지 않았거든요.
7월 26일 일 · 38일차 — 38일 만의 컵라면, 밥은 두 공기였습니다
다이빙을 마치고 다이빙샵 주방에서 직접 볶은 김치볶음밥 두 공기에 컵라면 하나를 곁들였습니다. 투약 후 첫 라면, 38일 만이었습니다. 마음만 먹으면 이게 되는구나 싶었고, 맛은 진짜 진짜 좋았습니다. 죄책감은 저녁에 오름 계단으로 갚았는데 50분을 오르는 동안 심박수가 170까지 갔습니다. 같이 오른 일행은 140이었고요.
7월 27일 월 · 39일차 — 자정에 눈앞의 컵라면을 그냥 뒀습니다
이날 점심 내장탕은 국물을 거의 남기지 않고 밥만 평소처럼 조금 남겼습니다. 야간 다이빙까지 세 번을 하고 밤 열한 시가 넘어 숙소에 들어갔더니 치킨과 컵라면이 같이 놓여 있었는데, 치킨 두세 조각을 먹으니 정말로 그만 먹고 싶어졌습니다. 컵라면은 손도 대지 않았습니다. 어제 무릎 꿇었던 걸 생각하면 판정승입니다.
7월 29일 수 · 41일차 — 목포행 배에서 국물까지 다 먹었습니다
이날 저녁은 제주항을 떠나는 목포행 배 위에서 먹은 컵라면 하나와 김밥 한 줄이 전부였습니다. 세 번째 컵라면은 국물까지 정말 맛있게 다 먹었습니다. 명백한 탄수화물 파티였다는 사실은 부정하지 않겠습니다. 같은 날 식욕 점수를 3점에서 4점으로 올렸습니다.
마운자로 맞으면서 라면 먹어도 되나요 — 제 6주차 세 번의 기록
| 날짜 | 상황 | 먹은 양 | 그날 식욕 |
|---|---|---|---|
| 7/26 일 · 38일차 | 다이빙 뒤 점심 | 볶음밥 두 공기 + 컵라면 | 3점 |
| 7/27 월 · 39일차 | 자정, 눈앞에 | 안 먹음 | 3점 |
| 7/29 수 · 41일차 | 목포행 배 저녁 | 국물까지 완주 | 4점 |
- 먹을 수는 있었습니다 — 마음만 먹으면 밥 두 공기에 컵라면이 들어갔습니다. 다만 그날 저녁 치킨은 세 조각에서 손이 멈췄습니다. 어디까지나 제 느낌입니다.
- 참은 게 아니라 생각이 안 났습니다 — 39일차에 컵라면을 안 먹은 건 의지가 아니었습니다. 다음 날 돼지갈비도 양념으로 넘어가지 못하고 생고기에서 끝났고, 마지막 날에는 나로우주센터를 다녀오면서 점심을 아예 건너뛰었습니다. 셋 다 같은 이유였습니다.
- 저는 원래 간식을 잘 안 먹습니다 — 끼니때 많이 먹는 타입이라 간식을 참는 게 어려운 일이 아닙니다. 간식형 식습관을 가진 분이라면 같은 상황에서 더 힘들 수 있다는 얘기입니다.
5mg 세 번째 주사 — 다음은 금요일 43일차입니다
다음 주사는 금요일, 5mg의 세 번째입니다. 이 주는 제주에 있어서 저울에 한 번도 못 올라갔는데 43일차 아침에 오랜만에 체성분을 잽니다. 많이 먹긴 했지만 운동도 하긴 했으니, 기대 반 걱정 반입니다. 용량은 진료에서 처방의와 상의해 정한 것입니다.
마운자로 6주차, 자주 묻는 질문
마운자로 맞으면서 라면 먹어도 되나요
저는 6주차에 컵라면을 세 번 마주쳤는데 한 번은 밥 두 공기와 같이 먹었고, 한 번은 눈앞에 두고 안 먹었고, 한 번은 국물까지 비웠습니다. 먹을 수는 있었지만 하루 전체 양이 어딘가에서 맞춰지는 느낌이었습니다.
마운자로 투약 시간을 옮겨도 되나요
저는 여섯 번째 주사를 아침 대신 저녁 식사 뒤로 미뤘습니다. 다만 투약 시점을 옮겨도 되는지는 처방에 따라 다르니 처방받은 병원의 안내를 따르셔야 합니다.
재투약이 다가오면 식욕이 올라오나요
제 6주차에는 닷새 내내 3점이던 식욕이 41일차에 4점으로 올랐습니다. 배가 고파서가 아니라 식사 때가 되면 음식이 생각나기 시작해서였는데, 재투약 시기 때문인지는 확인된 게 아닙니다.
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출처: 개인 마운자로 투약 기록(36~42일차) · 식약처 마운자로 허가사항 · 기준일 2026-07-30 · Lighterly(라이터리)
