7.5mg으로 한 달 더 — 마운자로 16주차

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마운자로 7.5mg 네 번째 주(16주차, 106~112일차, 2026년 10월 2~8일) 기록입니다. 10월 6일 집 체중계가 105.8kg을 찍어 직전 최저 106.2kg보다 0.4kg 낮았고, 10월 2일 보건소 인바디는 107.4kg이었습니다. 7.5mg 한 상자를 다 써서 새로 처방받았고, 의사와 상담한 뒤 용량은 올리지 않고 한 달 더 가 보기로 했습니다. 이 글은 대가 없이 직접 경험·조사해 쓴 글입니다. 한 달쯤 … 더 읽기

명절을 지나고 잰 체중이 106.2kg이었습니다 — 마운자로 15주차

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마운자로 7.5mg 세 번째 주(15주차, 99~105일차, 2026년 9월 25일~10월 1일) 기록입니다. 9월 26일이 시작한 지 100일째였고, 추석 연휴가 끝난 9월 28일 집 체중계가 106.2kg을 찍어 직전 최저 108.2kg보다 2.0kg 낮았습니다. 다음 날은 106.9kg이었습니다. 이 글은 대가 없이 직접 경험·조사해 쓴 글입니다. 지난주 글은 명절이 시작됐다는 말로 닫았습니다. 이번 주는 그 명절 한가운데서 시작해 100일째를 지났고, … 더 읽기

108.2kg까지 왔고, 명절이 시작됐습니다 — 마운자로 14주차

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마운자로 7.5mg 두 번째 주(14주차, 92~98일차, 2026년 9월 18~24일) 기록입니다. 9월 20일 집 체중계가 108.2kg을 찍어 지난주 최저 108.7kg보다 0.5kg 낮았고, 9월 18일 보건소 인바디는 108.4kg으로 2주 전보다 3.5kg 줄었습니다. 주 후반 나흘은 체중 기록이 없고, 마지막 날 추석 연휴가 시작됐습니다. 이 글은 대가 없이 직접 경험·조사해 쓴 글입니다. 지난주는 7.5mg으로 올린 첫 주였고 식욕이 … 더 읽기

“다시 돌아왔구나” 싶던 7.5mg 첫 주 — 마운자로 13주차

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마운자로를 7.5mg으로 올려 맞은 첫 주(85~91일차, 2026년 9월 11~17일) 기록입니다. 집 체중계로 9월 12일 110.1kg, 9월 15일 108.7kg이었습니다. 식욕은 투약 전날 5점에서 투약 이튿날 3점으로 떨어져 닷새를 그대로 있었고, 마지막 날 4점으로 올라왔습니다. 이 글은 대가 없이 직접 경험·조사해 쓴 글입니다. 지난주 글은 약이 듣지 않는다고 확신한 자리에서 닫았습니다. 증량을 정했다는 데까지만 쓰고 결과는 남겨 … 더 읽기

두 달 동안 들인 것과 빠진 것을 적어봤습니다 — 마운자로 9주차

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마운자로 5mg을 이어 맞은 아홉째 주(57~63일차, 2026년 8월 14일~8월 20일)에 두 달을 채웠습니다. 8월 19일 회사 인바디로 111.7kg, 골격근 39.2kg, 체지방률 38.4%였습니다. 6월 19일 병원 체중계의 124kg에서 12.3kg이 줄어든 셈인데, 그 사이 잰 기계가 매번 달라 절대값을 그대로 맞대기는 어렵습니다. 이 주에는 금요일 투약일에 약을 구하지 못해 하루를 미루기도 했습니다. 이 글은 대가 없이 직접 … 더 읽기

친척도 회사 사람도 먼저 알아봤습니다 — 마운자로 8주차

마운자로 52일차 점심 닭갈비 철판과 양배추 샐러드 오이고추 기본찬

마운자로 5mg을 이어 맞은 여덟째 주(50~56일차, 2026년 8월 7일~8월 13일) 체중은 가정용 인바디로 8일 아침 115.2kg, 사흘 뒤 병원 InBody270S로 113.7kg이었습니다. 식욕은 투약 다음 날 5점에서 3점, 이튿날 2점까지 내려갔다가 사흘 동안 3점, 마지막 날 4점이었습니다. 이 주에 저를 보고 “변했다”고 말한 사람이 둘 있었는데, 정작 저는 거울에서 아무 차이를 못 느꼈습니다. 이 글은 대가 … 더 읽기

약이 듣지 않는다고 확신한 한 주 — 마운자로 12주차

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마운자로 5mg 8회차를 맞은 12주차(78~84일차, 2026년 9월 4일~9월 10일) 체중은 집 체중계로 110.8kg에서 사흘 동안 움직이지 않았고, 보건소 인바디로는 2주 동안 0.8kg 줄었습니다. 식욕은 이레 내내 5점 만점이었고 부작용은 식후 트림뿐이었습니다. 그래서 이번 주에 증량을 마음먹었습니다. 이 글은 대가 없이 직접 경험·조사해 쓴 글입니다. 한눈에 · 78~84일차 · 5mg 8회차(9월 4일 금요일 밤 투약) · … 더 읽기

투약 7일째, 식판에 코를 박았습니다 — 마운자로 7주차

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마운자로 5mg을 이어 맞은 일곱째 주(43~49일차, 2026년 7월 31일~8월 6일) 기록입니다. 이 주는 점심 약속 때문에 금요일 오전에 주사를 놓았는데, 식욕 점수가 투약 당일부터 닷새 동안 3점에 머물다 엿새째 4점, 이레째 5점으로 올라왔습니다. 체중은 115.7kg에서 115.6kg, 45일차부터 출장이라 그 뒤 나흘은 측정이 없습니다. 이 글은 어떠한 대가도 받지 않고, 작성자가 직접 경험·조사하여 자발적으로 작성한 글입니다. … 더 읽기

컵라면 세 그릇, 먹고 참고 국물까지 — 마운자로 6주차

마운자로 먹으면 안 되는 음식? — 라면·삼겹살·치킨·술, 실제로 먹어본 38일 기록

마운자로 5mg을 두 번째로 맞은 주(36~42일차, 2026년 7월 24~30일) 기록입니다. 제주 다이빙 여행이 겹쳐 체중·체성분은 이레 내내 한 번도 재지 못했고, 대신 컵라면을 세 번 마주쳤습니다. 38일차에는 밥 두 공기와 함께 먹었고, 39일차 자정에는 눈앞에 두고 안 먹었고, 41일차에는 국물까지 다 먹었습니다. 식욕 점수는 닷새 내내 3점이다가 41일차에 4점으로 올랐습니다. 이 글은 어떠한 대가도 받지 … 더 읽기

5mg 올린 뒤 트림이 나흘, 닷새째 사라졌습니다 — 마운자로 5주차

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마운자로 2.5mg을 4주 채우고 5mg으로 올린 첫 주(29~35일차, 2026년 7월 17~23일) 기록입니다. 7월 17일 밤에 두 배 용량을 처음 놓았는데, 다음 날부터 트림과 약한 속쓰림이 나흘 이어지다 34일차에 하루 만에 사라졌습니다. 체중은 118.8kg에서 117.2kg으로 내려갔고, 식욕 점수는 첫날 4점, 그 뒤 엿새는 내내 3점이었습니다. 이 글은 어떠한 대가도 받지 않고, 작성자가 직접 경험·조사하여 자발적으로 작성한 … 더 읽기