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다이어트레시피

전자레인지 수육 만드는 법 — 부위와 양 기준표, 라면스프 하나면 됩니다

8월 28, 20268월 17, 2026 작성자: Lighterly

냄비도 불도 없이 전자레인지로 수육을 만듭니다. 돼지고기와 라면스프 한 개, 물, 실리콘 찜기면 끝이에요. 두 번 해보고 정한 1회 300g·물 350mL 기준과 실패한 지점까지 그대로 적었습니다.

태그 다이어트, 다이어트레시피, 다이어트식단, 마운자로, 비만치료제

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