두 달에 12.3kg, 인바디는 30.7kg 더 빼라고 합니다 — 마운자로 62일차
마운자로 두 달, 회사 인바디로 처음 잰 공식 체중 111.7kg. 시작 124kg에서 12.3kg 줄었지만 결과지는 30.7kg을 더 빼라고 합니다. 62일차 하루 식사와 세차 2시간까지 기록했습니다.
체성분분석
부작용이 싹 사라지고, 한 끼만 먹고 목포까지 갔습니다 — 마운자로 34일차
마운자로 5mg 증량 5일째, 트림도 목 따가움도 사라졌습니다. 견과 한 팩으로 목포까지 285km를 운전한 34일차 기록. 체중 117.2kg(-0.6), 체지방 -0.6kg 체성분 변화와 올리브오일 캡슐, 목포 카페 이야기까지.
조건 맞춰 다시 잰 체성분이 몰라보게 좋아졌습니다 — 마운자로 18일차
마운자로 2.5mg 18일차 기록. 조건을 맞춰 아침 공복에 다시 잰 체성분 변화(체중 −1.7kg·체지방 −1.3kg·근육 유지), 퇴근길 김해 대성동고분군 44분 걷기, 5점 만점 식욕까지 솔직하게 남깁니다.
아침 운동하고 왔더니 식탐이 폭발했습니다 (체성분 4일 변화까지) — 마운자로 17일차
마운자로 2.5mg 17일차 기록. 아침 삼락생태공원 1시간 걷기 후 하루 종일 폭발한 식욕, 4일 만에 다시 잰 체성분 수치 비교와 측정 조건이 만든 함정, 그리고 저용량 구간 식욕에 대해 찾아본 내용까지 솔직하게 남깁니다.
알리 스마트 체지방계 직접 써본 후기 (FG2420UWB-A) — 가정용 인바디, 살 만할까?
알리익스프레스 스마트 체지방계 FG2420UWB-A를 직접 사서 쓴 후기입니다. 8전극 사용법과 체지방률·내장지방 실측 결과를 정리하고, 가정용 인바디로 쓸 만한지 따져봤습니다.